如果晚上经常睡不着的时候，很多人的内心也是崩掉的，精神方面也会造成到巨大的刺激，合肥精神科医院介绍常见失眠病因有哪些？

　　一、生理因素：高速的跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　二、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。