失眠对人来说是一件很痛苦的事情，晚上睡得好会严重影响人们的工作和生活，心里也很不安，那么，常见的失眠症病因有哪些方面？

　　心理因素是失眠的原因之一，通常精神障碍患者往往会有失眠，一些正常人在情绪困扰或心理压力下也会引起失眠。慢性失眠患者有共同点：抑郁，焦虑，过度关注健康..而且，不良适应症会导致失眠，如果不纠正，也可能导致长期失眠。

　　如果睡眠环境的突然改变，或有嘈杂的声音，灯光太亮，湿度太大，床不舒服，房间太拥挤等，这些都会影响睡眠的治疗。另外，如果病人的咖啡，睡前一杯，睡眠治疗也会受到影响。因此，尽量保 证环境适宜的睡眠，避免失眠造成的影响。

　　有些疾病和药物还会引起失眠，如病人疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，影响睡眠。如果患者服用中枢兴奋药，或服用长期镇静安眠药后突然停药，也会出现失眠症状。