当今社会生活节奏加快，人也会面对各种各样的压力，长期的高度紧张也是的失眠影响着很多人。那么，失眠是有哪些诱因所导致的？

    年龄因素。失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，

    精神因素。随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，

    综上所述，我们通常都会有失眠疾病的经历，偶尔的失眠也不会影响到我们的生活，但长时间的失眠也会影响到自己正常的生活轨迹、