失眠疾病的发生也是我们日常生活中比较常见的问题，然而随着失眠患者人群在逐渐的增长，很多人对失眠存在着错误理解，那么，压力性失眠疾病症状有哪些？

    部分压力性失眠的患者在白天的时候会特别的发困，感到昏昏欲睡无精打采，在夜间的时候却是兴奋不眠，学习和工作的时候，会感到特别的没有精神，

    如何改善压力性失眠现象，首先要放下自己的思想包袱，在睡觉的时候千万不要过度地考虑自己工作当中的事情，或者是学习压力。

    综上所述，除了上述的办法之外，生活中还是有很多的办法可以缓解的，压力性失眠也是青少年时期常遇见的问题，因此这类人群在生活中尽量不要给自己压力。