随着社会竞争日益增加，几乎每个人都在超负荷运转。在这种情况下很容易患上抑郁症这种疾病。焦虑性抑郁症患者适合做什么运动能缓解病情？

　　跳绳:跳绳属于有氧运动，在运动过程中可以很好的锻炼心肺功能，让人变得放松，让心情自然的改变。抑郁症患者可以在平时练习跳绳。

　　健身运动:健身运动是一项追求人类健康和美丽的运动。通常跳跃健身运动需要配合轻音乐，音乐和运动的结合可以让人更快乐，

　　综上所述，什么样的病情能够帮助患者减缓病情这也是每个人要清楚的，虽然引动能够帮助患者缓解病情，但它不能代替常规的科学治疗。