抑郁症发病也确实和季节有着很大程度的关系，季节的变化也会直接导致抑郁症疾病的形成，那么，为什么抑郁症出现给季节有关系呢？

　　建议抑郁症患者多到室外去。充足的太阳光线能够促进身体生成维他命D，能一定程度上于缓解抑郁。每天花30分钟待在阳光里，

　　也可以到当地的公园或者自然保护区，享受美丽的自然风光和阳光的完美组合。到户外有生机的地方去，让抑郁症患者能转移注意力，

　　综上所述，其实知道有几节性抑郁症这种疾病，我们一定要注意及时的调节以及改善，这样的话可以把抑郁症疾病降到最低。