在好多人的印象当中，似乎抑郁症离我们好像很远。那么我告诉大家有一种潜在的抑郁症是我们很难知道的，大家相信吗？下面就为大家带来一些去测试自己是不是存在潜在性抑郁症的办法。

　　我们在这里对抑郁症的倾向，做了以下的整理。

　　很多抑郁症患者都有起床马上看手机的习惯。这种习惯，一般出现在完美主义者的身上。他们常常会害怕会不会自己睡了一觉就发生了什么事情?强烈的不安感，让他们觉得生命了无生趣。

　　很多人都觉得秒回信息是尊重人的一个表现。但事实上这种人潜意识体现出来的却是内心的不安。强烈的不安感，会让他们觉得生命是充满着危机的。

　　长时间的听着同一首歌，而且会不断的循环。其实很多人都觉得我是因为喜欢听这首歌，才会无限循环。但其实这也反应了一种保守的思维。越是保守的人越是跟这个世界格格不入。

　　对自己的言行都要小心翼翼的人。常常害怕自己的一句话或者一个行为会给别人造成伤害。但其实这种对人际关系的小心感也是对自己的一种伤害。

　　喜欢干什么事情都一口气做完的人。这种人特别表现在看电视剧上。喜欢一口气全部看完，不看到电视剧的大结局，就会觉得不安心。

　　突然喜欢吃甜食也是抑郁症的一种表现。因为根据科学家分析，喜欢吃甜食的人压力感会更高。他们会常常觉得有压力。因此，更容易导致患上抑郁症。

　　对于怎样去测试自己是不是存在潜在的抑郁症，就为大家介绍以上的这些办法了。大家如果在平时的生活中，不是很确定自己是不是患上了该疾病的话，就可用到以上的这些办法进行测试。